**aktuell keine neuen Kurse**

Hinweis zum Kurstyp

Es handelt sich hierbei um einen offenen Kurs, der kontinuierlich stattfindet und den du mit unseren Punktekarten (5-er, 10-er oder 20-er) buchen kannst (Schnupperstunde ist kostenlos).

Du kannst also nahezu bis zum Entbindungstermin teilnehmen.

Solltest du mal nicht teilnehmen können, ist das gar kein Problem, du kannst bis 60 Minuten vor Beginn im Online Buchungssystem eine Stornierung vornehmen.

Mit Yoga die Schwangerschaft entspannen.

Der Kurs findet jeden Montag zwischen 9 und 10 Uhr statt und richtet sich an Schwangere ab der 12 SSW.

Es ist ein offener Kurs, d.h. du kannst problemlos eine Stunde ausfallen lassen. Wir empfehlen eine regelmäßige Teilnahme, um fit zu bleiben und die positiven Effekte nachhaltig zu spüren.

Was erwartet dich?

Yoga sorgt für einen stabilen und belastbaren Körper. Die perfekte Grundlage für eine entspanntere Geburt.

Schwangerschaftsyoga bietet eine gute Möglichkeit, auf der emotionalen Ebene Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und hilft, ausgeglichener zu werden und achtsamer mit sich umzugehen. Es stärkt das Selbstvertrauen und kann somit auch die Angst vor der Geburt verringern. 

So bauen Mutter und Kind bereits von Beginn an eine sehr enge Bindung zueinander auf. Und das hat natürlich positive Auswirkungen auf die Entwicklung des Embryos im Mutterleib.